Psicoterapia para Mulheres vítimas de violência
Seja bem-vinda!
Este é um espaço seguro, onde seus sentimentos, experiências e limites são respeitados. Não há julgamentos, apenas apoio e acolhimento. Estamos juntas neste caminho.
Muitas vezes, a violência passa despercebida porque se normalizou. Nosso primeiro passo na terapia é ajudar você a enxergar o que aconteceu pelo que realmente foi: algo que não tinha que acontecer e não foi culpa sua.
O abuso pode ter silenciado partes de quem você é, suas vontades, sua autoestima, seus sonhos. Na terapia, vamos trilhar um caminho de ressignificação, descobrindo o que você gosta, quais são suas forças e escolhas que ainda pertencem a você.
Compreendida a violência que você viveu, poderemos desenhar pequenos passos que façam sentido para você, seja realizar denúncias, construir uma rede de apoio, reconstruir uma rotina, conforme seu tempo e seus desejos.
Cada passo dado, por menor que pareça, é potente. Você é a protagonista de sua história. Meu papel é acompanhar e apoiar, sem acelerar, respeitando seu ritmo.
Quer saber mais sobre minha abordagem e como eu posso te ajudar a melhorar a forma como se relaciona?
Me chama no whatsapp para mais detalhes. Você não está sozinha!
Minha abordagem é a Transpessoal, indo além do diagnóstico e envolvendo nossos aspectos corpo – mente – espírito para promover o crescimento em múltiplas dimensões, incluindo a espiritualidade, a identidade pessoal, e as relações interpessoais.
Meu foco é no seu desenvolvimento pessoal, onde te ajudo a buscar uma compreensão mais profunda da sua identidade.
Exploro estados alterados de consciência, como meditação e visualização para promover insights e crescimento pessoal.
Não existe um processo terapêutico eficiente sem uma aliança e conexão entre terapeuta e cliente. Esse trabalho deve ser em conjunto para o sucesso do seu tratamento e objetivo.
Como a terapia é um processo de aprendizagem emocional, irei te ensinar a não se identificar com o seu sofrimento, a sair da sua mente e entrar na sua vida, a mudar sua perspectiva na forma como lida com sua experiência pessoal, seus relacionamentos e como isso irá impactar na sua mudança de comportamento.
Após a entrevista inicial com o levantamento da sua queixa ou demanda, irei estruturar as próximas sessões utilizando, se necessário, técnicas e ferramentas alinhadas às suas necessidades para que você aprenda a avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa e identificar padrões de comportamentos disfuncionais.
À medida que se tornar mais independente e consciente sobre o funcionamento da sua mente, irá ter segurança de percorrer seu caminho para a construção de uma vida valiosa, significativa e digna, confiante em lidar com suas adversidades.
Você se sente pronto para iniciar sua jornada?
Buscar terapia é uma decisão pessoal que pode ser tomada em vários momentos ao longo da vida, dependendo das suas necessidades e circunstâncias.
Aqui estão alguns sinais e situações que podem indicar que é um bom momento para procurar terapia:
- Sentimentos Persistentes de Tristeza ou Desânimo
- Ansiedade ou Preocupações Excessivas
- Dificuldades em Relacionamentos
- Mudanças Significativas na Vida
- Problemas de Autoestima ou Imagem Corporal
- Comportamentos Autodestrutivos
- Dificuldades em Lidar com o Estresse
- Sentimento de Solidão ou Isolamento
- Questões Relacionadas ao Trabalho ou à Carreira
- Sintomas Físicos Sem Explicação Médica
- Desejo de Crescimento Pessoal
- Histórico Familiar de Questões de Saúde Mental
